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播音主持练声练气息的几种方法,播音气息训练有什么好处?

好的声音需要以良好的气息运用、恰到好处的喉头位置、正确的换声区的建立为基础,播音主持中所表现的一切技巧都与它们有着不可分离的关系。那么怎样恰到好处地运用气息呢?

播音主持练声练气息的几种方法,播音气息训练有什么好处?

怎样运用气息恰到好处?

不要怕,人人都是有气的。气息对于说好普通话是很重要的东西,任何语言艺术都会特别要求气息是根本。有什么“宁教一个字不教一口气”的说法云云,把许多考生都弄的稀里糊涂的,整日里去练什么丹田气。就暂备考来讲,从不是很高的要求上来说,气息却可以暂时放一放,因为除非个别过于虚弱的人,每个人的气息都是够用的,对付考试乡试绰绰有余,不必花太多力气去学习,因为气息的事情有点不容易掌握,学不好学个四不像,还不如自然些好。以后考上了大学,老师会花大量的时间,面对面的的给你讲解气息的奥妙。你有充足的时间去慢慢领会。现在呢,我先尽量用通俗的语言 ,给大家讲解气息。

气息和人的情绪有着很大的关系,经常可以看到某人激动的说不出话来,不是他没有了气息,而是情绪在作怪,从这个角度上来说,只要控制好情绪,不要过分激动和紧张,精神愉悦自然地去表达,一般考试就可以顺利完成了。

气息和你的姿势有很大关系,如果你躺着,你会发现说话是很费劲的,有时还会咳嗽,但是当你站起来的时候,气息仿佛顺畅了许多,辽这就娩要求大在练习的时候,尽量的采用舒展的姿势,没有人趴着练习是不是?你应该站直了站稳了,情绪身体双放松,气息自然就通畅了。

气息说的简单一些,就是吸和呼的交替,这样的动作我们每一分钟都做,那为什么还要学习呢,原因是有的考生天生习惯好一些,就不用太多练习,而有的同学则没有注意这方面的问题,有些不好的习惯。比如有些女生,偏爱林妹妹,专门做楚楚可怜状,这在吸引帅哥方面所向披靡,如果用来说普通话参加考试就不灵了。有的帅哥喜欢扮深沉,声音压低,引的无数美女朝思暮想,但就学普通话来讲,很不灵光。因为学普通话参加考试,不总是要你扮黛玉。装酷,而是要你时不常地装英雄。演坏蛋什么的,一会让你读气势磅礴的诗篇“八千里路云和月,秦时明月汉时关”,一会又让你描摹春天小蜜蜂嗡嗡嗡……所以你要有好的气息支持,才可以完成各种角色,而不单单只是生活中的一个简单的你,这也是我们为什么学习气息和其他技巧的关键所在。

吸:我们平常的呼吸都是很自如的,够用的就可以,但学普通话对呼吸的要求更高一些。怎么感受有意识的状态下呼吸的感觉呢,正确的过程是这样的,假如远处传来一阵香味,而你分不清是哪个妹妹的香水味道,你一定会用鼻子吸的更深一些,以便弄清楚这到底是哪一种香味,这个时候你的腰带分明感觉紧了一些,稍微坚持几秒钟,等你弄明白了什么香味你再呼出,这是吸气的过程。

假如这个方法你不喜欢,我还有高招生活中遇到香味的时候如果不多的话,那你遭遇到怪怪味道的机会还是有的,比如在某个五谷轮回的场所,或者不怎么卫生的“伦敦”,你自然不会在那里用鼻子仔细品味味道,而是尽量的不呼吸,然后最快速度解决问题离开。而当你远离那个地方,你会做一些补偿,这个时候你的呼吸也是超出正常的,多体味一下,就可以理解其中的感觉。

呼:呼出总是容易一些最通俗的理解,你不能把吸进来的气一下子全部呼出,因为你希望它能帮助你说更多的话,很少见到主持人在电视广播里呼哧呼哧喘气。呼气的过程有点类似吹尘土的过程,你假定桌子上有一些浮尘,你又恰巧没有拿面巾纸,打算用嘴把那些尘土均匀地吹走,你肯定不能呼哧一下子,噗!把土吹去,因为眼前虽然干净了,但是远处的土还在,你必须均匀地把土吹走,这个过程就是呼气的过程。

下面整体来感受一下气息:站姿***站直,重心在两脚之间***或坐姿***坐硬椅子的前部,胸微含,腰挺直***,两肩放松,不用想着主动吸气。将双手背后交叉,手掌分别放在腰带上方***后腰处***,手掌稍微用点力气向后腰处推,同时,你的后腰为了抵抗手掌的外力,也用力将手掌推开,这时感觉后腰处膨胀,你此时体会到的就是深吸气的“两肋打开”动作的感觉。这时一定要控制不动,保持片刻,体会“小腹微收站定”与“两肋打开”之间的对抗感觉。心中默数1,2 34,5后,慢慢放松。这就是一次吸气和呼气的基本感觉。

气息应该在情感的带动下练习,“兴奋从容两肋开,不觉吸气气自来“,可以理解为当你精神饱满,心情愉悦时,口鼻同时进气,气息自然而然地吸到了肺底。想想看,你经过了层层考试,终于拿到大学通知书,高兴的看着通知书时,情不自禁地大声说:太好了!这时你的声音饱满有力度,能够体会到“气生于情而融于情,气随情动,声随情走”。

如果你觉得以上的方法未免虚张声势,太过麻烦,不能让你理解什么是我们要的气息,那么也没有关系,还有其他的方法了解气息的奥妙,条条大路通罗马!

你首先要爱运动,每天最好做一些仰卧起坐。据说,中国传媒大学的播音系学生每天要做1 00个仰卧起坐,目的就是把娇小姐和弱书生培养成猛男和铁姑娘。也许这个方法太过猛烈,幸好我们还不是真正的上大学,我们只是在暂时的作准备,所以暂时不做也罢,以后的事情以后再说,但是我想你必须有一个相对好的身体,这样才会有好的气息,没有人拄着拐棍上考场是不是?

既然你不打算仔细弄明白气息到底是个什么东西一,那就多做一些口部. 操,绕口令吧,让你的肌肉足够的灵活,哪怕不能吸进更多的气,省着用,样可以很好地对付各种稿件。

气息不是什么神秘的东西,也不是孤立存在的,一些辅助的练习可以让你功到气自来。

这次我们了解了一个新的词汇,口部操,意思是练习嘴巴的运动,区别于腰部操和腿部操,呵呵,很有意思吧l

喷:也称作双唇后打响。双唇紧闭,将唇的力量集中于中间,唇齿相依,不裹唇,,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出p,p,p的音。

咧:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展***咧嘴***,反复进行。

撇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪,向右歪,向上抬,向下压。

绕:双唇闭紧向前噘起,然后向左或向右作360。的转圈运动。

刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶,舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音“,增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人,舌面音j、p、x发音不标准的人可以多练习。

顶舌:闭唇,用舌尖顶住左内颊,用力顶,然后换右边做同样练习。如此左右交替,反复练习。

伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中,舌尖向前。向左右、上下尽力伸展。这一练习主要使舌体集中,舌尖能集中用力。

绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向画一个圈,然后向逆时针方向画一个圈,交替进行。

立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,然后将舌沿齿背推至门齿中缝。舌尖向右侧翻,然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音“1“的发音有益。

咀嚼:嘴角向两边咧,像有什么食物需要咀嚼一样,主要用后槽牙,体会打开口腔的感觉。

这些运动是不是很有意思呢}你走路的时候。休息的时候都可以做一做,也许刚开始觉得有些累,但是多做几次就好了,你的嘴巴会越来越灵活的。

数数也是练气息的好办法,吸一口气,开始数1,2。3……一定要数清楚才有效果,毒看看自己能数多少个。

喊人练习同样可以体会到气息的运动。我以为这个练习非常好,可以体会到气息通畅的感觉。在练声开始的时候做比较好,还能提升精神,但是,缺点是不能在住宅区喊,万一有人重名喊出来人家会很生气,如果在学校,操场是个不错的地方。

具体方法:假定远处有你的好朋友阿毛离你比较远,你要把他喊回来,你会喊:阿毛……坚持住,喊的时候你全被自严的声音陶醉,因为你发现你的声音原来还可以如此的响亮,要尽量美化你的声音,要记住是喊而不是干嚎。

要点:要尽量的真,就像真的有人在远方需要你喊他回来,这样声音就

会有往外送的感觉,有利于找到声音的位置。

要大胆一些,此练习可以把那些腼腆的小姐,先生变成上台的“人来疯”,培养他们的明星潜质。

此练习还对身体有好处,会把许多的郁闷喊跑,带来一天的好心情,既然这么多的好处,那就赶快练吧,时间可是宝贵啊!

把以上说到的练习,每天拿出十几分钟来做一遍,几天过去再读文章,会发现声音正在发生奇妙的变化.

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