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播音丨注意!不要让自己的声音太“紧绷”!

很多小伙伴在朗读的时候很容易用力过猛,肌肉紧张,在“咬文嚼字“的时候,每个字都像掐着你的脖子吐出来的一样。这样的朗读方式很容易伤人伤己,不仅自己

读起来很累,别人听起来也非常的费劲。

今天给大家推荐一个能够将声音“美化”的小技巧,希望能给小伙伴们带来帮助~

播音丨注意!不要让自己的声音太“紧绷”!

1、什么是松下巴

怎么让下巴放松呢?——就是不使劲!

怎么样算是使劲了呢?

如果下巴没放松会出现这样的情况——下巴像是铲子,说话的时候下巴像是在铲字。

照镜子看一看,下巴的肌肉线条都绷紧了。

用手摸一摸,下巴的肌肉僵硬的不得了。

把手放在喉部,咽口水的时候会有一块肌肉绷紧,在你下巴不放松的时候这块肌肉又跟着紧张起来了。

2、有帮助的训练

做点练习帮助你让下巴放松

朗读练习的时候把手放在喉部,提醒自己不要让下巴和喉部肌肉紧张

仰头张嘴,不是仰着头张嘴,是张嘴的时候不是下巴使劲,而是靠脖子口面的力量,微微仰头把嘴张开(你的下巴太累了,也该歇歇了),这个有点像学声乐的练张嘴,把下巴放在钢琴上,张嘴不是下巴使劲把头顶起来,而是脖子后使劲把头抬起来把嘴张开了。好奇妙的,试试看!

甩下巴练习,后颈为轴心,下巴放松的状态,左右甩下巴,你能感觉到左右的脸颊打在牙齿上,一次左一次右算是一组,时间大概是10秒钟做10组。

3、特别提示

提打挺松不是分解动作,在我们发声读字的时候是同时发挥作用了,这样声音就变化了。

(1)注意:

不要一提俱提,一松俱松,我们是嘴唇分界,上提下松!

口腔的打开不是张大了嘴,让别人都能看到你的胃了,是前面的口小,后面的膛大,“前紧后松”咧个大嘴说话,嘴像个大喇叭形,你说话就会走风漏气啦。

想象一下如果你的嘴里含着一个鸡蛋,口腔没有打开的时候,鸡蛋只能横着放,空腔打开之后,鸡蛋是可以立着放在嘴里的。

(2)练习

口腔不打开的状态下(鸡蛋横在嘴里的状态)

读一个字:一

口腔打开提打挺松的状态下(鸡蛋竖在嘴里的状态)

再读一遍:一

记住说话的时候“提、打、挺、松”让别人为你声音的变化惊讶吧!(不要真的把鸡蛋放在嘴里,别高估了自己的嘴哦!)

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