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配音丨话一多嗓子就哑,气息到底怎么练?

气是在配音中非常重要的一个部分,不仅是配音,“学会用气”所有声音相关行业的必修课!气沉丹田,以气托声,这个是基础。这样发出来的声音不仅饱满有力有磁性,而且还不会累嗓子。

很多人开会或是工作的时候话说多了,第二天嗓子就会觉得疼、甚至会说不出来话,而胸腹式联合呼吸法是一个很科学的方法,不仅能保护嗓子还能让声音听上去更加有磁性。

配音丨话一多嗓子就哑,气息到底怎么练?

胸腹式呼吸法

它介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间,是二者的结合,具体方法如下:

吸气 :小腹向内即向丹田收缩,相反,大腹、胸、腰部同时向外扩展,可以感觉到腰带渐紧,前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气,做到快、静、深。

配音丨话一多嗓子就哑,气息到底怎么练?

呼气 :小腹差不多始终要收住,不可放开,使胸、腹部在努力控制下,将肺部储气慢慢放出,均匀地外吐。呼气要用嘴,做到匀、缓、稳。在呼气过程中,语音一个接一个的发出后,组成有节奏的有声语言。

这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息,为发音提供充足的"气",同时,由于小腹向内收缩,胸前向外扩张,以小腹、后腰和后胸为支柱点,为发音提供了充足的"力"。"气"与"力"的融合,为优美的声音奠定了坚实的基础!

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